6 nov. 2017

Lise Bourbeau - Les 5 blessures qui empêchent d'être soi-même



Synopsis : Le rejet, l'abandon, l'humiliation, la trahison et l'injustice : cinq blessures fondamentales à l’origine de ns maux qu'ils soient physiques, émotionnels ou mentaux.
Lise Bourbeau, grâce à une description très détaillée de ces blessures, nous mène vers la voie de la guérison. Car de la compréhension de ces mécanismes dépend le véritable épanouissement, celui qui nous conduit à être enfin nous-même. Un guide simple et pratique pour transformer tous nos petits problèmes quotidiens en tremplin pour grandir.

------------------------------------------------------------ Informations ---------------------------------------------------------------

Date de sortie : 17 janvier 2013
Editions Pocket -  256 pages
7.40 euros (broché) - 4.49 euros (ebook)
Source : Amazon (lien affilié)

------------------------------------------------------------ Mon avis --------------------------------------------------------------------

Mon amie Laetitia a lu récemment ce livre de développement personnel, et cela lui a permis de comprendre beaucoup de choses. Ma curiosité a été piquée et j'ai moi-même emprunté ce livre à une amie qui le possédait.

Ce livre est divisé en deux parties : l'explication de nos blessures, et la manière d'en guérir. 
Les sept premiers chapitres retracent les différentes blessures pouvant nous toucher : le rejet, l'abandon, l'humiliation, la trahison et l'injustice. Chaque blessure se ressent sur notre physique et notre mental.

Bien entendu, comme dans chaque livre de ce type, il est important de faire la part des choses. Pour ma part, je me suis retrouvée dans deux types de blessures, mais pas à chaque caractéristique de ladite blessure. Cela m'a également permis de mieux comprendre le comportement de certaines personnes de mon entourage.

Trop souvent paralysés par ces blessures ancrées, nous nous empêchons d'agir et de réellement penser à nous. Penser à soi ne veut pas nécessairement dire que l'on est égoïste. Cela est juste important à notre équilibre mental.

Même si ce livre n'est pas une révélation pour moi, il va me permettre de continuer le long travail que j'essaie de faire sur moi pour ne plus me freiner, et continuer d'être une meilleure personne.

--------------------------------------------------------- Les extraits retenus ---------------------------------------------------------

"Nous reprochons aux autres tout ce que nous faisons nous-mêmes et ne voulons pas voir".

"Tout ce que nous décidons ou non, ce que nous faisons ou pas, ce que nous disons ou non et même ce que nous pensons ou ressentons entraînent des conséquences".

"Aimer, c'est accepter l'autre même si on ne le comprend pas".

76 commentaires:

  1. le développement personnel fait l'objet de nombreux livres et revues . Pour m'aider à y voir plus clair en moi et à avancer, je vais chez une sophrologue car j'estime que l'intervention d'un tiers neutre permet d'avoir une autre vision des choses .

    RépondreSupprimer
    Réponses
    1. Je suis bien d'accord avec toi. Je n'ai jamais été chez un sophrologue mais peut être un jour. Merci d'être passée :)

      Supprimer
  2. C'est tellement vrai tout ça. Il faut apprendre à accepter et à ne pas faire aux autres ce que l'on ne voudrais pas subir.

    RépondreSupprimer
    Réponses
    1. Et ce n'est pas évident. Comme on dit : fais ce que je dis mais pas ce que je fais.

      Supprimer
  3. J'ai longtemps lu des livres de développement personnel, puis j'ai décidé de voir quelqu'un pour pousser cette réflexion.

    RépondreSupprimer
    Réponses
    1. Si cela peut t'aider à trouver le chemin du bonheur, c'est bien.
      Merci d'être passée Chloé.

      Supprimer
  4. ce livre je vais le mettre sur ma liste de lecture. Je suis en train de lire "la maitrise de l'Amour de Don Miguel Ruiz que je recommande à tout le monde,c'est la base. Et ensuite je lirai les 4 accors toltèque du même auteur

    RépondreSupprimer
    Réponses
    1. Ah ça m'intéresse ! Merci pour le titre, je vais aller regarder ça de plus près !

      Supprimer
  5. Je suis heureuse qu'il t'ait plu, ma chérie. Il est vraiment à découvrir, cet ouvrage, pour identifier ce qui nous empêche de se challenger et d'être soi.
    Bisous ma belle

    RépondreSupprimer
    Réponses
    1. Je pense qu'il a débloqué quelque chose en moi. En tout cas, j'ai définitivement arrêté de m'écraser, peu importe la personne et peu importe les conséquences après.
      Bisous ma belle

      Supprimer
  6. J'ai déjà vu ce livre passer, il me tente beaucoup!

    RépondreSupprimer
  7. coucou

    ah le développement personnel, je ne sais pas si je bloque car j'en ai peur ou alors si je n'aime pas. Je ne sais pas. Je pense que des fois il y a des vérités sur soi même que l'on aime ou que l'on ne veut pas voir...
    des bisous

    RépondreSupprimer
    Réponses
    1. Comme pour tout, tout n'est pas à prendre à la lettre, mais je trouve l'exercice de lecture intéressant :)
      Bisous Eva

      Supprimer
  8. Il a l'air intéressant ce livre..

    RépondreSupprimer
  9. "Aimer, c'est accepter l'autre même si on ne le comprend pas".
    Oh ouiii complètement ! Je valide.

    RépondreSupprimer
    Réponses
    1. On est d'accord, on ne peut pas toujours comprendre l'autre ;)

      Supprimer
  10. Un livre qui pourrait me plaire, merci beaucoup !

    RépondreSupprimer
  11. J'ai lu las mal de livre de ce genre et puis honnetement ca l a gavée mdr mais celui ci a l'air pas mal. Bisous

    RépondreSupprimer
    Réponses
    1. Je pense qu'il ne faut pas en abuser, mais j'ai trouvé la lecture vraiment très intéressante :)

      Supprimer
  12. Il a l'air pas mal ce livre ! Merci !

    RépondreSupprimer
  13. Coucou un livre qui pourrait permettre d'avancer pour certains :)

    RépondreSupprimer
  14. Coucou ma belle,
    Ouh c'est le genre de livre qu'il me faut, je pense que ça pourrait bien m'aider donc je prends note :)
    Gros bisous et merci pour la découverte !

    RépondreSupprimer
    Réponses
    1. Si tu le lis, n'hésite pas, je serai ravie d'avoir ton retour !
      Bisous Elodie

      Supprimer
  15. Coucou,

    C'est un livre qui a l'air d'être inspirant. Malgré tout, j'ai énormément de mal avec les ouvrages parlant du développement personnel, je ne m'y retrouve pas, pourtant, j'en ai bien besoin !

    Belle journée,

    Laura - Bambins, Beauté et Futilité

    RépondreSupprimer
    Réponses
    1. Peut être que tu n'as pas trouvé celui qu'il te faut ;). Après, je n'ai pas tout retenu, car certaines choses me paraissaient trop grosses. Mais l'important est que le travail se fasse après la lecture ;)

      Supprimer
  16. Coucou,
    J'aime beaucoup ce genre de lecture. Ce livre a l'air de faire un carton en ce moment. Je pense que je vais succomber aussi ;)
    Bisous. Elodie.

    RépondreSupprimer
    Réponses
    1. Je crois qu'il circule pas mal oui, mais il est très intéressant. Je pense qu'il pourrait te plaire !
      Bisous

      Supprimer
  17. Ah il me le faut se livre ! même si je ne lit pas facilement les livres comme ça.

    RépondreSupprimer
  18. Ta présentation m'intrigue, je vais me pencher sur ce livre!!

    RépondreSupprimer
    Réponses
    1. Merci d'être passée Béné, ça me fait super plaisir !

      Supprimer
  19. Hello.
    Il a l’air top ce livre.
    XoXo

    RépondreSupprimer
  20. Exactement le genre de livre que j'aime lire !merci a toi

    RépondreSupprimer
  21. J'apprécie de plus en plus ce genre d'ouvrages.
    J'en ai lu quelques uns dernièrement.
    Je le note pour ma pile à lire.
    Des bisous

    RépondreSupprimer
    Réponses
    1. Si tu as des titres intéressants, je suis preneuse :)
      Bisous

      Supprimer
  22. Il me tente trop ce bouquin... je vais craquer c'est sur !
    gros bisous

    Cha

    RépondreSupprimer
  23. Je ne connaissais pas du tout, merci de la découverte :)

    RépondreSupprimer
  24. Oh j'aime beaucoup les livres de développement personnel et celui ci a l'air pas mal, merci ! Je le note :)

    RépondreSupprimer
    Réponses
    1. Si tu en connais des bien, n'hésite pas à m'en conseiller :)

      Supprimer
  25. J'ai entendu parler de ce livre la semaine dernière, il faut absolument que je le lise.
    Avec un peu de chance, je pourrais remettre de l'ordre dans ma vie et surtout dans ma tête :)
    Bises,
    Alessia

    RépondreSupprimer
    Réponses
    1. Qui sait ? Il faut toujours essayer :)
      Bises

      Supprimer
  26. Coucou je l'ai découvert le mois dernier et je me le suis noté

    RépondreSupprimer
  27. Hey!
    Il y a de plus en plus de livres sur le développement personnel et je trouve que ça perd de plus en plus son intérêt! Je ne suis pas fan du concept à la base mais là ça devient un vrai buiseness et je perds encore plus l’attrait vers ce genre de livres
    Belle journée

    RépondreSupprimer
    Réponses
    1. De ce point de vue, je suis d'accord. Je pense qu'ils ne sont pas tous bons à lire, et même dans un seul bouquin tout n'est pas bon à retenir, mais ça peut nous faire réfléchir à certaines choses de la vie ;)
      Merci pour ton avis Iris

      Supprimer
  28. Oh c'est très intéressant ! Je m'intéresse de plus en plus à ce type de livres. Merci beaucoup je le rajoute à ma liste :D

    RépondreSupprimer
  29. Je lis très peu de livre sur le développement personnel, il y en à tellement qu'un jour tu dois penser noir l'autre blanc.
    Je préfère écouter mon moi intérieur en général il à toujours raison :p
    Merci quand même pour la découverte :)

    RépondreSupprimer
    Réponses
    1. Si tu as une bonne intuition, garde-la :p
      Comme le dit Iris plus haut, ça en devient souvent un business. Il faut juste tomber sur le ou les bon(s) ;)

      Supprimer
  30. Coucou !
    J'adore les livres sur le développement personnel et pour une fois je suis contente d'en voir un qui parle de blessure. Parce que sans tirer un trait sur elle on a du mal à devenir positif ! Honnêtement c'est le genre de livre que je peux lire !

    RépondreSupprimer
    Réponses
    1. Il pourrait te plaire alors ! Avant de pouvoir panser ta blessure, il faut la comprendre. Ce livre peut aider. Ce n'est peut-être pas évident, mais on finit par trouver et par avancer :)

      Supprimer
  31. Hello ma belle, un livre que j'avais vu passer il y a quelque temps et qui me tentes beaucoup !
    bisous

    RépondreSupprimer
  32. J'ai très envie de me plonger dans ce genre de livre :)

    RépondreSupprimer
    Réponses
    1. Je ne suis pas très grande connaisseuse, mais celui-ci est vraiment intéressant ;)

      Supprimer
  33. Voilà un ouvrage qui semble bien intéressant

    RépondreSupprimer
  34. C'est un livre que l'on me conseille beaucoup mais j'avoue ne pas m'être encore penchée dessus. Je le lirai à l'occasion. Bisous à toi et les filles

    RépondreSupprimer
    Réponses
    1. Bisous Malorie, et merci d'être passée :)

      Supprimer
  35. J'entends beaucoup parler de développement personnel sur les blog et des livres bien sûr. Je pense qu'ils peuvent surement aider mais je m'en éprouve pas le besoin d'en lire.

    RépondreSupprimer
    Réponses
    1. C'est super pour toi. Je n'en éprouvais pas le besoin non plus, mais finalement ma curiosité a été plus forte. Et je me rends compte que ça travaille quand même dans mon esprit :)

      Supprimer
  36. Cela fait un moment que je souhaite lire ce livre mais je ne suis pas certaine d'être prête. Je suis dans une grosse période de transition dans ma vie et je ne pense pas être réceptive. Y a 1 an et demi j'ai testé Les quatre accords toltèques et Le pouvoir du moment présent, c'était trop tôt.

    RépondreSupprimer
    Réponses
    1. j'ai déjà entendu parler des quatre accord toltèques mais je ne me suis pas encore penchée dessus. J'irai voir.
      Fais-le que si tu le sens, sinon ça ne sert à rien.
      Bises

      Supprimer
  37. La dernière citation est très belle. J'avoue ne pas lire beaucoup de livres de développement personnel, à part les 4 accords toltèques (si l'on peut le considérer comme tel) et je prends si tu as de bonnes recommandations car cela m'intéresse!

    RépondreSupprimer
    Réponses
    1. Je suis une grande débutante, alors pas de titres à conseiller, mais si j'en lis d'autres, je te dirai ;)

      Supprimer
  38. Ce livre à l'air très intéressant, qui permet aussi de pouvoir comprendre beaucoup de chose sur soi. Je le note, pour mes futures lectures! ^^

    RépondreSupprimer
    Réponses
    1. exactement. Même si ce n'est pas forcément une révélation, ça travaille quand même :)

      Supprimer

Merci pour ton petit mot ♡